其他新闻栏目
孩子
转载新闻
研学
学生军训

军训小贴士|这里有你想知道的军训那些事儿

时间:2019-02-22

四川传媒学员军训小贴士

四川传媒学院2018级学生军训将要开始了。很多人都认为军训很苦很累,但是川小传认为,军训会使你更好的融入你的集体,从他人身上学到一些良好的品质,丰富你的精神世界。同时,军训也能促使大学生们履行兵役义务,接受国防教育,激发爱国情感,强化集体主义精神,增强国防观念与组织纪律观念,锻铸吃苦耐劳的精神与坚韧不拔的意志。

那么在军训开始之前,需要注意些什么?小伙伴们又应该为军训做些什么准备呢?

接下来,川小传将为你总结最贴心的的军训小贴士~


军训准备


1. 【军训必备:防晒霜】虽然不是夏天军训,但是防晒霜还是万万不能少的。军训期间,成都的气温在15℃-20℃左右,所以防晒霜一定要备好,并且多次涂抹。

2. 【军训必备:纸巾】做那么多训练,肯定会出很多汗。做地面练习时,手上也会蹭到不少灰,所以带两包纸巾,擦手、擦汗都能用。



3. 【军训必备:棉鞋垫】军训时,要穿胶鞋,鞋底特别薄,垫上两层棉鞋垫,不仅不硌脚,而且还吸汗哦~简直是拯救双脚的必备神器!

4. 【军训必备:大号保鲜袋】军训期间,早中晚饭都是统一在食堂里吃的,很多人训练一天已经很累了,这时候大号保鲜袋就帮了大忙了!吃饭之前,套在碗上,吃完饭把保鲜袋一扔,这就解决了洗碗的烦恼~


军训着装


1. 军训服包括:作训服×1、汗衫×1、作训长裤×1、作训鞋×1、迷彩帽×1,如果有不合适的可以和其他同学调换一下

2. 军训服通常比较宽松,建议携带皮带以免出现尴尬情况;



女生篇:

每天军训都需要带迷彩帽,所以长发的小仙女们一定要把头发扎的干净利落一些,短发的小仙女们就可以把头发别在耳后

尽量选择防水的化妆品,当然素颜的大家颜值也不会低的~



男生篇:

男孩子们就更简单啦,记得出门带上帽子、腰带就好了


饮食类


补水是关键:

军训期间身体中的盐分会因出汗而大量流失,军训的同学们,可以适当饮用淡盐水,但不能训练一结束就猛喝水,肠胃很重要



三餐要均衡:

很多同学都有不吃早餐的习惯,但是军训期间一定要吃早餐,保证摄入足够的热量,才能应对一个上午的训练,同时也要均衡三餐的肉类、蛋类和维生素


还有来自学姐的小建议:军训那几天,晚上都会偷偷点补充热量,其实也不怕胖~


心态调整


军训期间调整好自己的作息以及心态,为了军训而做好准备


军训期间最重要的是调节自己的心态,每次的训练都是在磨练自己,训练只是人生小小的困难,别人能做到的自己一样可以做到



军训虽苦,却是美好的记忆,在不到十天的时间里,大家一定可以超越自我,在军训场上收获不一样的成长。




军训时可是有很多要学的呢~

大家仔细看哦


教官们作为一个连队的负责人是有一定的的权威和话语权的!所以一定要尊敬教官,友好相处。在军训期间他们虽然会要求很严格,但是教官们其实是一群很可爱的人,只要不违反军训条例,他们都会给予大家很多帮助。


军训期间不要害羞不要胆怯,不要抗拒任何一个展示自己的机会!,军训文艺表演就是一个很好的展示自己的舞台。


每天军训前有意识的活动脚踝和膝盖,否则容易扭伤。


在军训过程中,如果真感觉自己不适,不要硬撑,直接打报告和教官说,教官都是会理解的。


军训期间,结识一个或一群可爱的战友,都会让你的军训生活不那么乏味~


最后来关注一下军训期间的天气



一定要注意保护好自己照顾好自己哟!




四川传媒学院新闻中心官方新媒体团队

出        品

(编辑:大尧 胡怡)


 往期精选 







本站系本网编辑转载,转载目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题,请在30日内与管理员联系邮箱(583358621@qq.com)也可拨打我们的联系方式告知,我们将在第一时间删除内容!
[声明]本站文章版权归原作者所有 内容为作者个人观点 本站只提供参考并不构成任何建议。本站拥有对此声明的最终解释权

免费咨询热线(可预约参观)