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学生军训

军训正在进行时

时间:2019-01-11

“啊标···兵就位”

“妖二一,妖二一,一二三···四”

“向师兄师姐问好”

·······

一句句口令,一首首军歌

从去年到现在

依然可以记得清清楚楚


而今年

即将要穿上一身飒爽军装的主角

便是大一的你们啦!

脱去稚气,带着英气

从宿舍课室走到行军场上

无疑会是冬日校园里最“绿”的一道风景

今年是第二年的冬训

为了让你们能更好度过两周军训

让你们能更好的应对这个不一样的冬训

下面是特意为你们准备的冬训小贴士


穿衣搭配系列

1.军训拿到手应该先洗一遍,这样会比较柔软一点穿起来比较舒适。

如果天气降温的话不要穿的过少,为了风度不要温度;也不要穿的过于臃肿,穿成一个小肥仔(这时候当然是“暖宝宝”派上用场了!)。

还有注意一点哦,军训开始之前检查一下裤子各地方(特别裤裆)的缝线质量如何,不然动作太大的,“嘶拉”一声就哦嚯完蛋了喔~


2.军训真的很“不一般”,注意不要磨脚或者鞋带系得过紧,这样都会增加对脚的负担,一天下来这脚会疼得很。

建议要穿棉袜(柔软又吸汗)以及多垫几层鞋垫(这里点名女性之友—卫生巾,听说越便宜的还越厚),既能护脚,又能吸汗。


3.对于那些眼睛度数高的同学,尽量不要戴隐形眼镜噢,军训时不好护理,对眼睛也不好。



防护系列

不用我说你们也会知道,广东的冬天能让你在短时间内经历春夏秋冬。尽管这里的“寒冬”没有大雪,但有的是凉风飕飕的刮和烈日猛猛的照。


1.皮肤保湿:凉风吹过,光这皮肤干燥就很是个问题,更加要注意皮肤的保湿哦,面霜等补水护肤品就不可以省着了,该用时就要用了!


2.:感冒药,肠胃药,止泻药等。冬训最怕遇上下雨天,为了避免淋湿着凉,备点感冒药还是应该的。

军训期间最多的就是喊口号,口干舌燥最容易上火,导致口腔溃疡了。准备一些西瓜霜含片,可以缓解一下喊口号的后遗症。


3.创可贴军训难免磕磕碰碰,创可贴作为应急处理手段还是很有必要的!


4.防晒:防晒不论男女!不单是为了军训结束之后不会变得黝黑发亮,也是为了没那么容易出现晒伤。冬天防晒并不多余,特别是在广东这样的地区。紫外线不会因为你们是在冬训,就不关照你,人人平等。做好防晒措施,涂抹防晒霜,避免晒伤使得皮肤出现问题。千万要记得哦!


注意防晒的同时也要注意出现中暑,如果发现自己开始出现头痛、冒冷汗、头晕目眩、恶心等症状,记得记得记得千万要马上举手向教官示意,到阴凉处休息。一定一定不要硬撑!避免有晕倒等更严重的中暑现象。


饮食系列

1.要注意及时补水。但在剧烈运动后不要“吨吨吨”的喝水,要稍稍休息片刻再补充水分,以免对肠胃突然加重负担造成伤害,“多次少饮”是正确的办法。军训期间以饮茶水、淡盐水为佳。


 2.一定要记得吃早餐午餐,防止出现军训过程中出现低血糖的情况。

此外还要注意不要大鱼大肉,以免引起肠胃方面的不适。要清淡不油腻,忌辛辣。中午时间要好好休息。


军训真的会很苦很累

但毫无疑问

军训带给我们最大惊喜便是成长


军训苦累之中的那抹甘甜是令人深刻的

训练中与不同班小伙伴的合作历练

与教官之间的长达两周的相处

在以后看来,都是不可多得的一段难忘时光



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