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怎样让孩子的好习惯持续下去——“强化定律”

时间:2019-01-06


    美国心理学家斯金纳认为:如果一个人的某种日常行为总是被忽视或抑制,那么,当以后再遇到这种行为时,个体就会自觉地尽量回避。反之,如果某种日常行为总是被关注或赞赏,那么,以后再遇到时,个体就会自觉地做出这类行为。



  对于幼年的孩子来说,行为习惯就是指引着他们每天行动的指南针。如果孩子养成一些不良的习惯,他就会有可能误入歧途,从而耽误了自己正常的发展;如果孩子在日常生活中养成了一些良好的习惯,他就有可能朝着良好的方向发展下去。



  所以,我们一定要让孩子摒弃不良的行为习惯,并让他将一些良好的行为习惯坚持下去,所以,我们有必要学一学心理学上的“强化定律”。



  对于成长期的孩子来说,在日常生活中他的良好习惯和坏习惯都会同时存在。如果我们能适当地运用强化定律,那么,就可以帮助孩子矫正不良习惯、保持好习惯。所以,善于运用“强化定律”,在教育孩子时能起到事半功倍的作用。



  人的坏习惯是惯出来的,无论是有意识的,还是无意识的。事实证明,一个小习惯就能反应出同一个人的精神面貌和行为性格。因此,拥有好的习惯或者好的心态,才能让人走向成功。



  有心理专家建议家长,多发现孩子在生活中的良好表现,并经常给予表扬,就可以使孩子的行为得到强化,逐渐养成越来越多的好行为。经研究表明,21天就足以形成一个习惯。所以,我们要注重孩子的细节,注重引导。



一、及时赞扬孩子的每一个进步


  孩子的每一个进步都应该得到我们的赞扬,这可是对孩子积极行为进行强化的最好方式。如果我们能够做到这一点,孩子就会加倍努力,取得的进步一定会积少成多。



二、发现孩子的正确行为


  在与孩子相处时,我们应该学会发现孩子的正确行为,千万不要在孩子表现良好时漠然视之。要知道,表扬孩子的正确行为,比责备他的错误行为要有效的多。



三、多一分耐心和宽容


  当孩子有了改正错误的意愿时,要耐心等着,不要期望孩子一下子变好。要知道,孩子毕竟是孩子,我们除了对他进行一定的赞赏和鼓励外,还需多一分耐心和宽容。



四、用奖赏进行强化


  奖励是对孩子行为的外部强化或弱化的最好手段,因为这样可以通过影响孩子的自身评价,对孩子的心理产生重大影响。所以,对孩子的教育应有合理的奖赏。



五、嘉奖孩子每一个好的行动


  孩子每一个好的行为都应受到鼓励,而且最好能立即予以重视和嘉奖,哪怕孩子做的不是很到位也要嘉奖他。因为这种经常性的鼓励,会不断增加孩子的好行为,减少负面行为。



六、多给孩子赞赏和支持


  如果孩子表现的很好,却得不到家长的赞赏和支持,他心里就会感到十分失望,那么很可能就放弃了改正错误的行动,从而导致积极行为的消失。所以,我们应该多给孩子一些赞赏和支持。



七、赏罚要分明


  在培养孩子的习惯时,一定要注重赏罚分明。奖励孩子时要抓住时机,并掌握好分寸,不断强化;惩罚孩子时用语要得体、适度,要就事论事,从而是孩子明白为什么的奖励、为什么受罚,自己应该怎样改过等。还可以给孩子行为上做了示范,在处理问题时我们要平和不暴力。



八、不要用怀疑的态度来对待孩子


  作为家长,千万不要用怀疑的态度来对待孩子,更不要讽刺挖苦他,一定要相信他,尤其要相信他改正错误的决心并给予他帮助。



九、激发孩子积极向上的愿望


  要想让孩子朝着你希望的方向发展,就不要只关注他的错误行为,而应多看到他表现好的一面。并且要增加孩子的竞争意识、自信和自尊,从而激发他积极向上的愿望。


妈妈应该知道的:


1.在处理孩子行为的问题上,家长要采取奖罚分明的方法,关注孩子正确的行为,使之强化,把批评孩子的坏习惯使之消失,那么,培养孩子的好习惯一定会变得更容易。


2.培养孩子的竞争意识,带孩子多参与户外活动,与同龄小朋友一起做户外游戏,也可以一家人之间做这样的小游戏,爸爸妈妈可以故意失败,面对失败锲而不舍。当孩子成功比赛结果比爸爸妈妈的好时,可以告诉孩子有些游戏父母也可能会失败,从而提高孩子的自信心。


3.家长有意识的用心的去观察孩子发现孩子培养孩子,孩子也会朝着父母所努力的方向前进。

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